Smoothie - chutné a módne, no nemusí byť zdravé

Husté a pestrofarebné ovocné či zeleninové šťavy sú trendom nielen tohto leta. Nadchnú vás rýchlou prípravou, skvelou chuťou a popritom dostanete do seba potraviny, ktoré by ste zjedli len s veľkým sebazaprením. Popularita smoothies stúpa nielen u športovcov, ale tiež u ľudí, ktorí sa chcú zdravo stravovať. Pitie ovocných a zeleninových štiav je dnes veľmi „trendy“, no nemusí byť až také prospešné, ako ste si možno mysleli.

Viete, ako správne odšťavovať, mixovať a na čo si dávať pozor?
Dočítate sa viac v mojom článku na http://www.swissnatural.sk/smoothie-zdravie-chudnutie-kalorie-odstavovanie/